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Beschwingt ins Frühjahr mit diesen sieben ayurvedischen Tipps

Bio-Kräuter für einen leichten Start Das Frühjahr eignet sich perfekt für einen körperlichen und geistigen Reset. Eine ayurvedische Routine kann den Körper beim Abwerfen des Winterballasts unterstützen. Dr. Marisa Hübner, Ärztin für innere Medizin und Ayurveda erklärt: "Ein "Frühjahrsputz" kann das Immunsystem stärken und die innere Balance wiederherstellen." Eine zentrale Rolle bei einer solchen Routine spielen leichte Kost, viel Flüssigkeitszufuhr, ausreichend Schlaf und Ruhe sowie passende Kräuter. Für einen unbeschwert leichten Neunanfang eignen sich Kräuter wie Anis, würziger Fenchel und Kardamom, enthalten in dem Pukka Bio-Tee "Feel New". Grüne Wildkräuter, wie in Pukkas Bio-Tee "Klar" sorgen für eine frühlingshafte Erfrischung und mit Zitrone, Vana-Tulsi und Süßfenchel, enthalten im neuen Bio-Kräutertee "Feel Fresh", gelingt ein frischer Start am Morgen.

Dr. Marisa Hübn

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